Yoga & more
Kathrin Amler I Somatic Yoga & Faszien Training
"Somatic Yoga"- Bring mehr Tiefe in deine Praxis Achtsamkeit statt Leistung. Bewusstes Spüren, Loslassen und Verbindung zur Körperweisheit. Sanfte Bewegungen, dynamische Flows und Atemtechniken lösen Spannungen, beruhigen das Nervensystem, fördern Intuition und innere Balance - für Gelassenheit und Wohlbefinden.
"Faszien Training"- Shake it
ist vielseitig, spielerisch, individuell, macht beweglicher, aktiviert den Körper und sorgt für ein rundum gutes Gefühl. Es lässt dich deinen Körper intensiv und lebendig spüren. Klingt gut? Ist es auch. Sei dabei. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich- jeder kann mitmachen.
Jeanette Stampf I Aerial Yoga für Anfänger & Partner Yogastunde
Eine ganz andere Art, Yoga zu erleben. Allein oder zu zweit. Beim spielerischen Umgang mit der Schwerkraft lernst du Grundstellungen im etwa hüfthoch hängenden Tuch kennen. Mal aufrecht, mal kopfüber im Tuch erfährst du einen intensiven Kontakt mit dir selbst. Dafür musst du weder besonders sportlich noch schlank sein. Viel wichtiger ist der achtsame Umgang mit deinem Körper.
Christin Ola- Fech I Aerial Yoga Fly High & Deep Release
"Fly High"- Aerial Yoga Flow
Lust auf einen Perspektivwechsel? Tausch die Matte gegen das Tuch! In dieser Session lassen wir die Schwerkraft hinter uns. Wir fließen durch spielerische Flows, kräftigen die Mitte und genießen das Gefühl von Schwerelosigkeit.
"Deep Release"- Aerial Deep & Chill
Dein Festival- Reset: Das Tuch hängt hier nur knapp über dem Boden. Wir nutzen die Schwerkraft für ein tiefes Loslassen im gesamten Körper- wie eine Massage für dein Nervensystem. Perfekt, um die Batterien wieder aufzuladen und völlig tiefenentspannt den Tag ausklingen zu lassen.
Katrin Müller I Aerial Yoga Sessions
Aerial Yoga- eine ganz besondere Erfahrung!
Mit dem Tuch als deinem Partner erlebst du klassische Asanas in einer neuen, belebenden Perspektive. Das Tuch unterstützt dich, fordert dich aber auch in manchen Stellungen heraus.
Und das Beste: Die Stunde wird flexibel an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo diese einzigartige, befreiende Erfahrung genießen kann.
Lass dich ein auf dieses wunderbare Erlebnis!
Alexandra Ziegler I Dayo Dance Yoga & Hatha Yoga Flow
"Dayo Dance Yoga" ist eine kraftvolle, fließende Yogapraxis im Einklang mit Musik. Bewegung und Atem verbinden sich zu einem lebendigen Bewegungsfluss, der dich ganz ins Erleben trägt.
Du brauchst keine Vorerfahrung- nur die Bereitschaft, dich auf Musik und Bewegung einzulassen. Es geht darum, dich zu spüren, in deinen Rhythmus zu kommen und Freude am Tanzen zu erleben.
"Hatha Yoga Flow" ist eine sanfte, achtsame Sequenz aus Asanas, die Atmung, Haltung und Bewegungsfluss harmonisch verbindet. Die Praxis öffnet den Körper behutsam, stärkt Muskulatur und verbessert Haltung sowie Balance. Sie lädt ein, im Hier und Jetzt anzukommen und Ruhe trotz sanfter Dynamik zu erleben.
Daniela Menger I Mantra Yoga
In dieser Yogastunde werden Musik und Gesang dein Herz berühren. Der Klang der Mantras in Verbindung mit ausgewählten Asanas wird deinen Geist klären und dich in einen Zustand der inneren Ruhe und Harmonie versetzen. Durch bewusste Atemführung und sanfte Rhythmik kannst du tiefer in die Entspannung eintauchen, während der Gleichklang von Stimme, Klang und Körperbewusstsein dich zentriert und fokussiert hält. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene- bringe deine Intention mit, und lasse die Melodien dir den Weg zu mehr Klarheit und Gelassenheit weisen.
Sonja Sharma I Kundalini Activation
In der "Kundalini Activation" darf deine Lebensenergie ins Fließen kommen- ohne Tun, ohne Technik, getragen von Musik, Präsenz und innerem Erlauben. Tauche ein in einen Raum des Empfangens und tiefer energetischer Öffnung.
Lena & Isabella I Yin Yoga & Sound Bath
Lena leitet dich durch eine ruhige und regenerierende Yin Yogaeinheit, die von Isabella mit wohltuenden Klängen ihrer Kristallschalen begleitet wird. Die Schwingungen der Klangschalen in Kombination mit den passiv, gehaltenen Yin-Positionen wirken harmonisierend und können Blockaden lösen, die durch innere Spannungen oder emotionale Belastungen entstanden sind. Das Element Feuer, das für Transformation und Reinigung steht, wird durch die klangliche Resonanz unterstützend aktiviert und lässt Altes los und Neues entstehen.
Stefan Oettlein I FeetUp Yoga
Tauche ein in die Welt der Umkehrhaltungen ohne Druck auf Nacken oder Wirbelsäule. Der FeetUp® Trainer ist mehr als ein Kopfstandhocker: Im Workshop lernst du vielseitige Einsatzmöglichkeiten für Kräftigung, Dehnung, Balance und Entspannung- stehend, liegend, sitzend oder kopfüber. Anfänger werden behutsam an die Umkehrhaltungen herangeführt, damit sich der Körper entspannt an die neue Lage gewöhnen kann, mit verschiedenen sicheren Aufstiegsvarianten bis hin zur FeetUp®-Asana. Fortgeschrittene erhalten neben dem Kopfstand auch Anleitungen für den FeetUp®-Sonnengruß, Beinvariationen, Vorwärts- und Rückbeugen sowie FeetUp®-Yoga-Flows.
Martin Mulfinger I Kundalini Yoga
Dieses Angebot richtet sich an Paare/ Lebens- und/ oder LiebespartnerInnen, die eine besondere Erfahrung miteinander teilen wollen.
Es werden dabei sowohl dynamische Sequenzen, wie meditative Phasen erlebt.
Gönnt euch diese kurze gemeinsame und intensive Zeit miteinander.
Gur Suraj Singh (Martin) unterrichtet seit Jahrzehnten Kundalini Yoga und mag beim Yoga durchaus auch physische Herausforderungen. Sein Alter hat ihn dabei gelehrt, wie andererseits Sanftheit und Subtilität tiefe Entfaltung zeigen können.
Kristina Schröder I Viet Tai Chi
Bewegen im Lebensfluss-
Viet Tai Chi verbindet langsame fließende Bewegungsabläufe im Stehen mit bewusster
Atmung. Eine bewegte und bewegende Meditation- unterstützt durch Musik oder die Natur- die zum loslassen einlädt. Gemeinsam fließen wir durch die Bewegungen, nehmen uns Zeit unseren Körper zu spüren und unsere Grenzen wertschätzend wahr- und anzunehmen. Die kampfsportlichen Wurzeln sind in vielen Bewegungen erkennbar, aber nicht bestimmend. Im Workshop lernen wir einfache Bewegungsabläufe, die wir dann zu einem Ganzen zusammensetzen. Das Ziel? Sich positiv spüren, auftanken, gemeinsam Lebensfreude kultivieren und die Einmaligkeit der eigenen Bewegung genießen.
Lisa Engel I Jivamukti Yoga
In dieser Klasse erfährst du Yoga auf deinem individuellen Level. Die Klasse wird liebevoll für alle Level angeleitet, sodass vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen alle gemeinsam Yoga üben können. Eine typische Jivamukti Klasse beinhaltet die 5 Grundsätze des Jivamukti Yoga- Shastra (Yogaschriften und -philosophie), Bhakti (Hingabe), Ahimsa (Mitgefühl), Nada (Musik) und Dhyana (Meditation). Neben einer kraftvollen Asanas Praxis, Atmung & fließenden Vinyasa Sequenzen kannst du dich auf Yoga Philosophisches Wissen für on & off the Mat freuen, Hands-on & verbale Assists sowie Chanting, Meditation & Tiefenentspannung.
Daniel Winterstein I Sanfter Vinyasa Flow
Tauche mit Daniel in die sanft- dynamische Welt des Vinyasa Flow ein und erlebe seine wohltuende Wirkung- harmonisch ausbalanciert zwischen traditionellem Yoga und moderner Praxis.
Im fließenden Übergang von einer āsana zur nächsten verschmelzen Bewegung und Atmung zu einem harmonischen Rhythmus. Diese bewusste Verbindung schafft eine energetisierende und zugleich zentrierende Erfahrung. Sei dabei. Sei du selbst. Sei im Flow. Namasté
Lisa Baumgärtner & Lisa Carius I Somatic movement & Body sensuality
"Somatic movement"- Explore your inner wisdom Ein fließender Somatic- Movement- Flow, der dich aus dem Denken zurück in den Körper führt. Durch achtsame, vinyasa- inspirierte Bewegungen erforschst du deine innere Wahrnehmung und lernst, der Weisheit deines Körpers zu vertrauen.
"Body sensuality"- Rise through Connection
Eine kraftvolle, zugleich achtsame Praxis im Hatha-inspirierten Stil mit sanft fließenden Übergängen. Wir verbinden bewusste, stärkende Haltungen mit sinnlicher Körperwahrnehmung und innerer Präsenz. Im Fokus stehen Stabilität, Kraft und eine tiefe Verbindung zu dir selbst- getragen von Ruhe, Klarheit und bewusstem Atem.
Geeignet für alle Level.
Sonja Bock I Yoga zum Entspannen & Heilpraktiker Vortrag
Eine Yogastunde zum runterkommen, ankommen und klar werden. Sie lädt dazu ein, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Sanfte, langsame Bewegungen, tiefe Atmung und achtsames Loslassen helfen Spannungen zu lösen und Stress abzubauen. Durch leichte Haltungen, geführte Entspannungsübungen und eine beruhigende Atmosphäre entsteht Raum für innere Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Ideal für Anfänger und alle, die bewusst abschalten möchten.
"Vortrag zur Homöopathie & Schüssler Salzen" Alltagsgeschichten für Groß und Klein mit praktischen Anwendungsideen für den Alltag
Nicole König I Hatha Vinyasa Yoga
Erlebe eine harmonische Verbindung aus kraftvollen Hatha Positionen und fließenden Vinyasa Sequenzen. Wir vereinen bewusste Atmung (Pranayama), achtsame Bewegung und sanfte Dehnung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Einheit, die dich erdet und gleichzeitig belebt. Spüre die Energie und ein gute Körpergefühl.
Stephanie Pödör I Slow Blind Yin Yoga
In der "Slow Blind Yin Yoga" Stunde praktizierst du mit geschlossenen Augen, „siehst“ mit dem Inneren und spürst jede Bewegung bewusst.
Ätherische Öle, passiv gehaltene Positionen und feine energetische Berührungen unterstützen deinen Körper und dein Nervensystem dabei, loszulassen und dich nach innen fallen zu lassen.
Ein Raum für Integration, Erdung und bewusstes Ankommen in dir.
Rob Engel I Kundalini Yoga & Meditation
"The Power of Shakti"
Kundalini Shakti ist der kreative Strom, der unser Leben zur Freiheit führt. In diesem Set widmen wir uns dieser Kraft und erforschen das, was uns einzigartig macht und uns seit unserer Geburt antreibt. Die Kundalini Praxis vereint
in sogenannten Kriyas
Mantra · Klang, Asana · Bewegung, Pranayama · Atmung, Mudra · Energieverschlüsse,
Meditation · Versenkung
Jede Kriya beleuchtet bestimmte Aspekte des Lebens und transformiert unsere Lebensenergie, die wir Prana nennen.